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Cuandouna persona no alcanza este bienestar, es decir, que tiene alguna enfermedad o problema de salud mental, puede incapacitar a una persona y afectar todos los aspectos de salud y desarrollo: fÃsico, mental y social. ¿Cómo cuidar mi salud mental? 1. Escucha, siente Sé consciente de tus redes de apoyo y comunÃcate con ellas, no
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